Рубрика «Стретчинг»

Стретчинг что это такое и в чем его преимущество перед другими упражнениями, обо всем этом узнаете в этом разделе

Стретчинг это что такое

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

В современном мире мы слишком много времени проводим в сидячем положении – в офисе перед экраном компьютера, в общественном транспорте, за рулем автомобиля. В конце дня напряженные, затекшие мышцы просто требуют хорошей разминки. Тут нам как раз и поможет стретчинг: он снимает стресс, приносит ощущение покоя, и дает новые силы ожившим мышцам. Буквально после первых …