Великолепная фигура за 15 минут в день


великолепная фигура за 15 минут в деньКнига Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день» которая делает жизнь комфортнее для тех кто хочет быстро похудеть.

Если вкратце то,  описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, очень далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера имя этому комплексу бодифлекс.

Этот метод можно назвать худеем лениво 🙂

Ниже ссылка на скачивание книги:
Скачать можно ЗДЕСЬ 1 Mb, PDF
Прежде чем начинать упражнения советую ознакомиться с противопоказаниями бодифлекс! (откроется в новом окне)