Уроки дыхания от Рашель Хайнес


Рашель ХайнесРашель Хайнес является матерью двух уже взрослых дочерей, бабушкой шести внуков и прабабушкой двоих правнуков.

В детстве Рашель был поставлен диагноз неизлечимой болезни, врачи сказали что она никогда не будет жить нормальной жизнью, и всегда будет себя ограничивать. Она не приняла это как приговор. В возрасте 19 лет она начала поиски к здоровой жизни.

Рашель занималась в тренажерном зале и после многих лет изнурительных упражнений стала выглядеть хорошо, несмотря на это боли не утихали.
Тогда она занялась аэробным дыханием, благодаря этому дыханию она перестроила свою иммунную систему так, что почувствовала себя здоровой и полной энергии и сил.

Сегодня в возрасте 63 лет она очень энергичная и здоровая женщина. Её тело сейчас в прекрасной форме. Дыхание  LifeLift она применяет везде, сидит ли она за компьютером, или за рулем автомобиля.

Она не рассказывает о том что она весила 200 кг и потеряла этот вес благодаря  LifeLift, но люди которые занимались этой системой достигли удивительных результатов.

Рашель Хайнес много путешествует по стране и более 25 лет помогает другим научиться строить и создавать реализовывать мечты, показывая им путь к получению красивой фигуры.

Видео упражнения бодифлекс без перевода на русский язык,  но все упражнения которые она показывает не нуждаются в переводе, нужно просто повторять за ней.

Ресурс где можно ознакомиться с  упражнениями от Рашель Хайнес здесь.

Прежде чем начинать упражнения советую ознакомиться с противопоказаниями бодифлекс. (откроется в новом окне)