Пилатес для начинающих

Пилатес для начинающих


Занятия пилатесом для начинающих – это, пожалуй, наиболее безопасный и полезный способ физической нагрузки, приемлемый даже для новичка без какого-либо[…]

упражнения с изотоническим кольцом

Кольцо для пилатеса


Изотоническое кольцо для пилатеса – это особый тренажер, представляющий из себя упругое стальное кольцо, обладающее диаметром примерно 40 см, которое[…]

Пилатес для пресса

Пилатес для пресса


Модная сейчас методика, под названием Пилатес, изначально была разработана специально для восстановления формы человека после травм. Именно поэтому большинство упражнений[…]