Степ аэробика дома

Степ аэробика дома


Такой вид спортивных упражнений, как аэробика, появился уже давно. В Советские годы она называлась «ритмичной гимнастикой». Ее основоположником принято считать[…]

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика


Различают множество разновидностей танцевальной аэробики. Тренинги проводятся в ускоренном темпе под музыкальное сопровождение, соответствующее тому или другому танцевальному стилю: фанк,[…]

Аэробика для лица

Аэробика для лица


Каждая женщина мечтает быть красивой независимо от возраста. К сожалению, природа берет свое, и уже после сорока на лице появляются[…]